Главная » Здровье » Здоровый образ жизни

Стоунтерапия

стоунтерапия

Планируете отпуск? Почему не совместить приятное с полезным, оздоровившись при помощи камней! Они поглощают плохую энергетику и способны избавить организм от многих недугов.

Стоунтерапия - один из древнейших методов лечения многих заболеваний, причем не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. Более 5 тыс. лет тому назад восточные знахари использовали целебную силу камней для восстановления организма. А в Японии и Китае до сих пор считается, что каждый камень обладает индивидуальным энергетическим характером и даже магической силой, способствуя глубокому расслаблению всего тела и стимулируя приток положительной энергии.

Для здоровья и энергии!

Польза стоунтерапии очевидна. Эта процедура:

избавляет от головных болей;

помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

улучшает микроциркуляцию крови;

укрепляет нервную систему и иммунитет;

активизирует обмен веществ;

избавляет от синдрома хронической усталости, депрессии;

повышает тонус и эластичность кожи;

гармонизирует потоки энергии в пользу позитивных.

На ваш выбор

Массаж камнями существует в двух вариантах — американском и восточном.

Американский метод. В нем используются 54 горячих камня, 18 холодных и 1 камень комнатной температуры, которые чередуют в ходе процедуры. Для горячих выбирают камни вулканических пород — черный базальт или полированный жадеит. А в качестве белых (холодных камней) — мрамор. Под воздействием веса и перепада температуры камней тепло разливается по телу, повышается приток крови к болезненным зонам, клетки работают активнее, ткани обогащаются кислородом, снимаются мышечные спазмы. В зависимости от размеров камни накладываются на активные точки тела. После этого специалист делает массаж тела камнями, чередуя холодные и горячие.

Стоунтерапию проводят, как правило, снизу вверх: сначала массируют стопы, затем голени, бедра, спину, руки, шею, плечи...

Восточный метод. Основан на энергетическом балансе. Поэтому к черным и белым камням добавляют так называемые „чакральные” — бирюзу, аметист, тигровый глаз, горный хрусталь... Выбор камня в этом случае сугубо индивидуален. Также и форма камней подбирается к каждой части тела своя. Для позвоночника — овальные, маленькие и плоские, для крестца — треугольной формы и т. д.

Полный релакс!

Если у вас нет ни возможности, ни времени на салонную процедуру, проведите стоунтерапию самостоятельно. Причем это не потребует от вас каких-то определенных навыков. Нагрейте морскую гальку (на солнце или в горячей воде до температуры 40 С) и зажмите в кулак. В течение 30 мин делайте два движения - сжимайте и разжимайте кисть руки. Конечно, это не массаж всего тела, но ведь и на ладонях находятся многие жизненно важные точки.



Поиск по сайту









диеты