Главная » Красота » Уход за глазами

Уход за глазами в домашних условиях

уход за глазами

Глаза – зеркало души! Если они здоровые, блестящие и живые, то никакая внешность не помешает человеку выглядеть привлекательным и интересным.

Но, как ни старайся только здоровые глаза могут быть красивыми, к сожалению, условия в которых мы постоянно работаем, оказывают на здоровье глаз негативное влияние: экология оставляет желать лучшего, на здоровье глаз влияют выхлопные газы, солнце, ветер, холод, работа за компьютером.

В результате глаза устают, краснеют, веки припухают, а вокруг глаз образовывается мелкая сетка морщинок, какая уж тут обаятельность и привлекательность.

Но не все потеряно, ведь мы можем помочь своим глазам, дать им отдохнуть сделав специальную гимнастику для глаз, можно воспользоваться народными средствами, улучшить наш дневной рацион, включив больше полезных овощей и фруктов.

Ванночки для глаз являются отличным средством по уходу за глазами, ведь даже врач-офтальмолог может сказать, что с помощью ванночек  можно улучшить здоровье глаз и зрение.

Векам следует уделять особое внимание. При покупке косметического средства, обратите внимание, стоит ли на нем пометка „Для ухода за кожей век”. Также следует знать как правильно наносить средства для век и как делать массаж в области глаз.

Как наносить крем для области вокруг глаз

  • Наносите крем и делайте массаж вокруг глаз только по направлениям наименьшего растяжения кожи;
  • От внутреннего к наружному уголку глаза - для верхних век;
  • От наружного к внутреннему уголку – для нижних век.

С увлажняющими процедурами, которые очень актуальны летом, в холодное время года следует быть более осторожными: влага на веках в сочетании с морозом может превратиться в лед. Поэтому для зимней поры рекомендуется использование более жирных кремов для лица.

Домашние средства от темных кругов и синяков под глазами

Компресс из шалфея поможет убрать темные круги и синяки под глазами. Чтобы приготовить настой для компресса залейте 1 чайную ложку травы 100 мл кипятка, накройте емкость крышкой и оставьте настояться на 15 минут. Разделите настой пополам и одну часть поставьте в холодильник, а другую немного подогрейте. Смочите ватные диски в теплом настое и положите их на закрытые глаза, держите 10 минут. Затем сделайте прохладный компресс. Попеременно делайте компрессы то из холодного, то из горячего настоя (держите каждый по 7-10 минут).

Листья петрушки также очень эффективны против мешков под глазами. Измельчите свежие листья петрушки и наложите их на отекшие веки, сверху накройте влажными ватными дисками и держите компресс 15-20 минут.

Для борьбы с припухлостью век можно использовать картофельную маску. Натрите сырой вымытый картофель на мелкой терке. К 2 чайным ложкам картофельной массы добавьте 2 чайные ложки муки и 1 столовую ложку молока. Наложите маску на веки на 15-20 минут.

Для улучшения кровообращения вокруг глаз подойдет маска из кориандра, сметаны и огурца. Смешайте 2 чайные ложки измельченного кориандра, 2 чайные ложки измельченного огурца и 1 столовую ложку сметаны. Нанесите маску на веки на 15 минут. Затем ополосните прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Какие витамины нужны для глаз

Чтобы зрение оставалось острым в течение долгого времени, а усталость отступила наши глаза нуждаются в витаминах. Рибофлавин, тиамин, витамин С, витамин А (каротин), витамины РР и В12, фолиевая кислота, пиридоксин – являются самыми известными из витаминов для глаз.

Если в вашем дневном рационе содержится достаточное количество этих витаминов, то проблем со зрением не возникнет. Риск развития таких заболеваний как, катаракта, глаукома снизится, а если заболевание уже имеется, то его развитие может приостановиться, а симптомы уменьшатся.

Чтобы обеспечить глаза всеми необходимыми витаминами обязательно надо следить за своим питанием, стараться готовить продукты так, чтобы витамины в них не разрушались.

Например, витамины В2 и витамин С при варке разрушаются, поэтому следует искать другой способ приготовления продуктов, в которых содержатся эти витамины. Можно купить в аптеке специальные витаминные комплексы и витаминные капли которые также помогут вашим глазам оставаться здоровыми.

Домашние маски для глаз

Уменьшить отеки и избавиться от темных кругов под глазами поможет маска из петрушки. Для этого измельчите зелень, вам понадобится 1 чайная ложка, добавьте 2 чайные ложки сметаны, все перемешайте и наложите на веки на 20 минут, затем ополосните прохладной водой.

Чтобы оживить сухую и увядающую кожу сделайте масляный компресс. Пропитайте ватные диски оливковым маслом и наложите их на веки на 10 минут. Удалите остатки масла смоченным в теплом чае ватным диском.

Для снятия усталости и воспаления - компрессы из лекарственных трав. Смешайте липовый цвет, цветки ромашки или василька, цветки календулы. 1 чайную ложку смеси заварите в стакане кипятка, оставьте на 30 минут настояться. Такой компресс желательно делать и утром, и вечером, держать компресс 5-10 минут.




калькулятор калорий

Смотрите также


Поиск по сайту








диеты