Главная » Красота

Признаки старения

признаки старения

Горячие приливы и бессонница не единственные симптомы менопаузы и приближающегося „третьего возраста”. Возрастное снижение уровня эстрогена в женском организме ведет к ряду изменений и отражаются на коже, волосах, что предательски выдает возраст женщины. Как справиться с признаками старения? Вот несколько советов специалистов.

Морщины

Во время менопаузы ухудшается работа сальных желез, а это делает кожу более сухой и менее эластичной. Именно это является причиной появления морщин. Чтобы этого избежать надо использовать увлажняющие косметические средства, отдавайте предпочтение средствам в состав которых входят ретиноиды и антиоксиданты, так как они имеют доказанный эффект при использовании для увядающей кожи. Обязательно включите в свой дневной рацион оранжевые и желтые фрукты и овощи, шпинат и другие листовые овощи.

Мешки и темные круги под глазами

Мешки и темные круги под глазами появляются в результате бессонных ночей и уменьшения эластичности кожи. К сожалению, косметические средства в этом случае безсильны. Кубики льда помогут вам быстро сузить расширенные кровеносные сосуды и снять отечность, а высокая подушка во время сна поможет избежать появления отечности. Использование более светлого тона тонального крема в области глаз поможет сделать темные круги под глазами менее заметными.

Тусклая, шелушащаяся кожа

С возрастом скорость обновления клеток кожи уменьшается, поэтому кожа грубеет. Косметические препараты, в состав которых входят альфа-гидроксильные кислоты (фруктовые кислоты), помогут вам удалить мертвые клетки, но при более тяжелых случаях стоит обратиться к дерматологу.

Обвисшая кожа

Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. Все эти 33 несчастья происходят из-за ухудшения притока крови и питания мышц. Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.

После менопаузы кожа теряет коллаген и эластин, которые отвечают за ее эластичность. Это особенно заметно в области подбородка. Омега-3 жирные кислоты помогут повысить образование коллагена. Принимайте добавки с этими кислотами или включите в свой рацион грецкие орехи.

Фейсбилдинг – гимнастика для лица дает отличные результаты, но делать гимнастику надо постоянно, зато бесплатно.

Также можно избавиться от обвисшей кожи с помощью микротоков (воздействие на кожу импульсных токов малого напряжения) – это поможет тонизировать и восстановить кожу и мускулы. При более тяжелых случаях косметолог может назначить лазерную терапию.

Тонкие губы

Некоторые части тела после менопаузы увеличиваются (например, живот и талия), но не и губы. Губы становятся тонкими. Чтобы визуально их увеличить можно использовать бальзамы для губ с кремообразной консистенцией в нейтральных оттенках. Если объем губ резко уменьшается, то следует проконсультироваться с дерматологом о возможности увеличения объема губ с помощью медицинских препаратов, или контурной пластики губ.

Выпадение волос

Больше 40% женщин в возрасте от 45 лет жалуются на алопецию (выпадение волос). Здесь важно исключить гипотиреоз (заболевание щитовидной железы), для этой цели необходимо сделать гормональный тест. Если все в норме, значит причиной выпадения волос являются возрастные изменения.

Чтобы остановить выпадение волос постарайтесь отказаться от фена, утюжка для волос или хотя бы используйте термозащитные средства. Выбирайте безсульфатные шампуни для ежедневного использования, которые не смывают защитный слой с кожи головы, не сушат и не раздражают кожу головы, волосы, после использования таких шампуней волосы становятся блестящими, сильными и менее ломкими. Также следует делать массаж головы.

Волосы на лице

Обидный парадокс – после менопаузы волосы на голове становятся редкими и выпадают, а на бороде и над верхней губой появляется неожиданная растительность. С одинокими волосинками можно справиться с помощью пинцета, а вот при более серьезной растительности можно использовать воск, депилятор или лазерную эпиляцию.




Поиск по сайту









диеты