Главная » Красота » Уход за телом

Как убрать целлюлит за неделю

как убрать целлюлит за неделю

Несколько десятков лет назад никто не обращал внимания на целлюлит. А вот для современной женщины целлюлит это более чем неприятность, целлюлит считается признаком неухоженности и заставляет нас еще тщательнее ухаживать за своим телом.

Каждая женщина, которая хоть раз в жизни столкнулась с целлюлитом знает, как трудно от него избавиться. Сейчас существует огромное количество косметических антицеллюлитных средств, советов народной медицины, лекарственных препаратов. Но все они рассчитаны на  довольно продолжительное время использования до получения желаемого эффекта.

А если вам необходимо избавиться от целлюлита очень быстро, ведь скоро лет и вы хотите удивить своих друзей и подруг отменной фигурой без целлюлита, что же делать, как убрать целлюлит за неделю и возможно ли это?

Чтобы быстро избавиться от целлюлита вам понадобится одновременно в течение 2-х недель выполнять комплекс из шести процедур. Ленивым дамам это будет трудно сделать, но если они хотят достичь результата, то лениться нельзя.

Итак, мы поставили перед собой следующую задачу: избавиться от целлюлита за неделю, для этого надо быстро убрать затвердевшие жировые отложения на проблемных участках тела, также быстро вывести излишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.

Как быстро избавиться от целлюлита

  • Как нам известно, жир растворяется при высокой температуре. Значит,  в первую очередь нам надо разогреть проблемные участки тела. Чтобы облегчить эту задачу вы можете приобрести специальную антицеллюлитную титановую одежду – шорты, пояс. Носить такую одежду следует несколько часов в день в течение двух недель.  Если у вас не возможности приобрести такую одежду, не стоит расстраиваться, переходим к следующему пункту.
  • Переходим к антицеллюлитным обертываниям, с помощью которых можно получить эффект сауны. В результате воздействия на кожу активных ингредиентов входящих в состав смеси для обертываний проблемные участки кожи разогреваются, и благодаря этому излишний жир выводится через поры, кожа подтягивается и омолаживается. Самым эффективным способ вывода избытка жира и жидкости из проблемных участков является маска на основе парафина и голубой глины.  Делать такое обертывание следует 2-3 раза в неделю.
  • Антицеллюлитный разогревающий массаж. Чтобы быстро избавиться от целлюлита вместе с вышеперечисленными процедурами обязательно следует выполнять массаж проблемных участков в течение 10-15 минут. Желательно делать такой массаж во время принятия душа. Чтобы улучшить эффект от массажа рекомендуется использовать эфирные масла цитрусовых, морскую соль, кофейную гущу или антицеллюлитный крем.
  • Физическая нагрузка. При сидячем или малоподвижном образе жизни старайтесь каждый час делать массаж, физические упражнения, разминки для проблемных участков. Это не поволит застаиваться крови в проблемных зонах.
  • Диета от целлюлита. Чтобы избавиться от целлюлита вам следует придерживаться определенных правил в приеме пищи. Главным врагом красивого тела является соль, сладости и жир. Исключите из своего рациона солености, животные жиры и пирожные, пирожки, тортики. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов.
  • Травяной чай. С помощью травяного чая можно стимулировать обмен веществ и ускорить вывод излишней жидкости и шлаков. В комплексе с вышеперечисленными процедурами травяные чаи помогут достичь отличного результата.  С помощью обертывания вы разогрели и растворили жировые отложения, а если при этом еще и выпить мочегонный чай, то избавление от целлюлита ускорится в несколько раз. Для приготовления чая можно использовать листья березы, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек. Также можно приобрести готовые мочегонные сборы в любой аптеке.  Курс лечения одновременно с другими процедурами – 2 недели.

Ну вот, теперь по истечении двух недель вы получили желаемый эффект, теперь на пляже вы будете неотразимы. Но не стоит забывать, что после быстрого избавления от целлюлита, он может также быстро и вернуться. Поэтому не расслабляйтесь, следите за своим рационом, регулярно делайте физические упражнения, и вы всегда будете в отличной форме.

Эффективные средства от целлюлита

Чтобы убрать целлюлит не обязательно посещать дорогие косметические салоны – это можно сделать и своими силами. Есть очень много эффективных способов избавления от целлюлита:

  • Водные процедуры. Занимайтесь плаванием, аквааэробикой, делайте гидромассаж кожи. Если вы будете делать это регулярно, то ваша кожа всегда будет гладкой и упругой.
  • Физические упражнения. Не ленитесь делать утренние пробежки, прыгайте со скакалкой, используйте велотренажер, беговую дорожку. Физические упражнения улучшают кровообращение в тканях кожи и помогут избавиться от жировых отложений.
  • Массаж. Делайте массаж проблемных участков. Для массажа можно использовать мед и вакуумные баночки. Также при целлюлите полезен массаж с помощью морской соли смешанной с эфирными маслами.
  • Для антицеллюлитных обертываний используйте уксус, имбирь, ламинарию, красный перец, кофейную гущу. Эти биологически активные компоненты помогут избавиться от жировых отложений.
  • Чтобы укрепить соединитительную ткань и предотвратить появление целлюлита вновь принимайте витаминные комплексы. Регулярно очищайте организм от токсинов и шлаков, включите в ваш рацион продукты, которые богаты клетчаткой, фрукты и овощи.



калькулятор калорий

Смотрите также


Поиск по сайту








диеты