Главная » Здровье » Здоровый образ жизни

Как защитить кожу от солнца

как защитить кожу

Палящие солнечные лучи летом могут не только спровоцировать солнечный удар или обезвоживание организма, но и серьезно травмировать кожу. Как же защитить кожу от солнца и помочь ей восстановиться после жарких дней?

Загар и потовыделение — это защитные реакции организма от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Дело в том, что при длительном пребывании на солнце кожа пересыхает и становится чувствительной к любым прикосновениям. Если не принять необходимых защитных мер, верхний слой кожи теряет эластичность, ослабляется его тонус, начинают появляться морщинки, пигментные пятна, а в некоторых случаях есть риск образования раковых клеток. Именно поэтому уставшей после летнего отдыха коже очень важно как можно быстрее вернуть прежний тонус и здоровье.

Побольше воды!

Ни для кого не секрет, что избыток солнечных лучей провоцирует обезвоживание организма. В летний период времени кожа особенно нуждается в увлажнении. Вернувшись с отдыха в жарких странах, постарайтесь пить как можно больше чистой воды. Никаких сладких газированных напитков и пакетированных соков!

Регулярно увлажняйте кожу с помощью специальной лечебной косметики. Именно лечебной, поскольку даже очень хорошие косметические крема содержат химические вещества, способные вызвать еще большее раздражение кожи. Особенно хороши средства, в состав которых входит касторовое масло. Используйте их дважды в день, строго следуя инструкции или рекомендациям врача.

Согреваемся

Измученные жарой, мы используем любую возможность, чтобы с головой окунуться в холодную воду. Однако именно этого и не стоит делать! Раздраженная солнечными лучами, кожа испытывает неимоверный стресс от такой "холодотерапии", и ее состояние тут же ухудшается.

Запомни: умываться летом нужно только теплой водой. Контрастный душ, конечно же, никто не отменял. Однако следите, чтобы переход от горячей воды к холодной был постепенным. Любая водная процедура должны быть приятной, а не шоковой.

В любое время года и при любой погоде нам хочется быть красивыми - так мы, женщины, устроены. Однако лето - лучший повод для того, чтобы дать нашей коже отдохнуть от обилия косметических средств. Дело в том, что под воздействием солнечных лучей химические вещества, содержащиеся в косметике, вступают в реакцию и могут вызвать различные кожные заболевания. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы летом отдохнули и вы, и ваша кожа.



Поиск по сайту









диеты