Главная » Красота » Уход за ногами

Домашние spa-процедуры для ног

spa-процедуры для ног

Наши ноги требуют постоянного ухода. Тем более сейчас, когда мы носим открытую обувь. Регулярные маски, использование скраба, питательного и увлажняющего кремов подарит твоим ножкам здоровье и красоту.

Самое проблемное место наших стоп - пяточки. Кожа здесь быстро огрубевает, становится сухой, часто трескается. Но если систематически делать различные процедуры, эта проблема разрешима. Главное, не забывайте о том, что даже самые лучшие косметические средства окажутся бессильными, если вы не будете регулярно ими пользоваться! Регулярные spa-процедуры для ног подарят вашим ножкам здоровье и красоту.

Лечебные ванночки

Одна из самых эффективных процедур - 15-минутная ножная ванночка с добавлением поваренной или морской соли, травяного отвара или настоя, а также эфирных масел. Все зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться.

Тонизирующая

Растворите в 3 л теплой воды горсть морской соли. При желании можно использовать соль с добавками растительных экстрактов.

Успокаивающая ванночка

Возьмите в равных частях цветки ромашки, льняного семени и хвои. 2 столовые ложки полученного сырья залейте 1 л кипятка. Дайте настояться 30 мин. Очень полезно делать контрастные ванночки для ног, окуная их то в теплую, то в холодную воду. Такая процедура эффективно снимает усталость ног и отеки, ощущение тяжести.

Пемза и скраб

Следующий этап ухода за ногами — обработка кожи специальной щеточкой (или пемзой) и использование скраба. Его наносят на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями в течение 2 мин массируют кожу на пятках, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова.

Скраб содержит мелкие твердые частицы (дробленые косточки абрикоса, орехов, речной песок), которые при нанесении средства на кожу удаляют ороговевшие частички. Через минуту смойте скраб сначала теплой водой, а потом холодной.

А теперь вытрите ножки насухо и воспользуйся маслом для смягчения кутикулы. Затем, вооружившись деревянной палочкой, отодвиньте кожицу у лунки ногтей. Только не срезайте! Это может привести к воспалению. Завершающий этап — нанесение питательного или увлажняющего крема для ног, который необходимо втереть, начиная с пальчиков.

Делаем маски

Раз в неделю рекомендуется делать маски для ног.

Смешайте 4 столовые ложки густого кефира, 100 г творога и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Нанесите смесь на стопы и оставьте на 20 мин. Остатки промокните салфеткой. Эта маска очень хорошо питает и увлажняет кожу.

Натрите кабачок на терке. Полученную кашицу заверни в марлю и приложи к пяткам. Через 30 мин смой теплой водой. Такая маска поможет справиться с трещинками на пятках.

Одно большое яблоко разрежьте на дольки, залей 200 мл молока и проварите в течение 30 мин. Затем разомните и нанесите на пятки. Через 20 мин смойте маску теплой водой. При помощи такой маски ваша кожа станет нежной и бархатистой.




калькулятор калорий

Смотрите также


Поиск по сайту








диеты