Усталость ног
Усталость ног, возникновение тяжести и боли в ногах. Какие причины возникновения этих симптомов.
При усталости ног 100 граммов мяты залейте крутым кипятком и оставьте настояться в течении 30 минут. Подержите ноги в ванночке 20 минут, затем вытереть насухо и смазать кремом.
В четырех - пяти литрах воды растворить две горсти поваренной соли и держать ноги в растворе 10 минут, затем смазать кожу кремом.
Если ноги устали от закрытой и тяжелой обуви, опустите их на 15-20 минут в горячую воду, добавив туда немного растительного или эфирного масел.
Жесткую кожу на коленях можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона или апельсина в пропорции 1:10. Нанести смесь на колени на 15-20 минут, затем смыть теплой водой, смазать колени кремом.
Пятки можно привести в порядок с помощью зеленого чая:
1 столовую ложку чая залить 1/2 стакана крутого кипятка, оставить на 1 минуту, жидкость слить, а чаинки нанести на чистую кожу пяток поверх слоя крема для ног. Держать маску 40 минут, затем смыть ее теплой водой и помассировать пятки.
Абрикосы - не только полезные и вкусные фрукты, но и хорошее средство народной косметики.
Разомните абрикос вилкой, добавьте несколько капель растительного масла, перемешайте, поставьте на 3 минуты на слабый огонь, затем наложите теплую смесь на пятки, обернув их сверху полиэтиленом и завязав салфеткой. Смыть через 20 минут теплой водой и нанести крем на пятки.
При нарушениях циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника
50г цветков боярышника прокипятить в 1 литре воды и процедить. Понадобится две емкости, в одну налить отвар, а в другую холодную воду. Держать ноги по 2 минуты в отваре и по 10 секунд в холодной воде, повторить процедуру 5 раз.
При шелушении, зуде, мозолях хорошо помогает лосьон из крапивы и растительного масла
2 столовые ложки корня крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла в течении 1 минуты. Охлажденным лосьоном смазать ноги. Крапива также эффективна и при отеках.
При нарушениях циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника
50г цветков боярышника прокипятить в 1 литре воды и процедить. Понадобится две емкости, в одну налить отвар, а в другую холодную воду. Держать ноги по 2 минуты в отваре и по 10 секунд в холодной воде, повторить процедуру 5 раз.
При шелушении, зуде, мозолях хорошо помогает лосьон из крапивы и растительного масла.
2 столовые ложки корня крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла в течении 1 минуты. Охлажденным лосьоном смазать ноги. Крапива также эффективна и при отеках.
Если на ногах часто шелушится кожа:
1. Пол стакана растительного масла слегка подогреть на водяной бане, добавить 2 желтка, размешать и нанести смесь на кожу. Обернуть ноги полиэтиленом, а сверху надеть шерстяные гетры. Держать маску 30 минут, а затем смыть теплой водой с жидким мылом;
2. Приготовить настой из ромашки. Четверть стакана смешать с 3 столовыми ложками жирного крема и 2 столовыми ложками густой кашицы из картофельного крахмала. Нанести полученную смесь на ноги и обернуть их полиэтиленом. Смыть через 20 минут теплой водой с жидким мылом;
3. Сделать маску из простокваши и моркови. Полстакана простокваши смешать с морковью натертой на терке и эту смесь нанести на кожу ног. Через 30 минут смыть теплой водой;
4. 0,5 килограмма ржаного хлеба раскрошить и размочить до состояния кашицы в теплом молоке, нанести эту смесь на ноги и держать 30 минут. Смыть прохладной водой;
5. 3 столовые ложки сока тыквы смешать с 1/3 стакана облепихового масла и нанести на кожу в местах шелушения на 20 минут. Вымыть ноги теплой водой с жидким мылом.
Мозоли
При мозолях хорошо помогают листья алоэ. Приложить кашицу из листьев к натертому месту и заклеить пластырем или сделать повязку. Кожу вокруг смазать жирным кремом или вазелином. Снять повязку через сутки и размягченную мозоль аккуратно соскобить.
