Главная » Красота » Уход за ногами

Усталость ног

усталость ног

Усталость ног, возникновение тяжести и боли в ногах. Какие причины возникновения этих симптомов.

При усталости ног 100 граммов мяты залейте крутым кипятком и оставьте настояться в течении 30 минут. Подержите ноги в ванночке 20 минут, затем вытереть насухо и смазать кремом.

В четырех - пяти литрах воды растворить две горсти поваренной соли и держать ноги в растворе 10 минут, затем смазать кожу кремом.

Если ноги устали от закрытой и тяжелой обуви, опустите их на 15-20 минут в горячую воду, добавив туда немного растительного или эфирного масел.

Жесткую кожу на коленях можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона или апельсина в пропорции 1:10. Нанести смесь на колени на 15-20 минут, затем смыть теплой водой, смазать колени кремом.

Пятки можно привести в порядок с помощью зеленого чая:

1 столовую ложку чая залить 1/2 стакана крутого кипятка, оставить на 1 минуту, жидкость слить, а чаинки нанести на чистую кожу пяток поверх слоя крема для ног. Держать маску 40 минут, затем смыть ее теплой водой и помассировать пятки.

Абрикосы - не только полезные и вкусные фрукты, но и хорошее средство народной косметики.

Разомните абрикос вилкой, добавьте несколько капель растительного масла, перемешайте, поставьте на 3 минуты на слабый огонь, затем наложите теплую смесь на пятки, обернув их сверху полиэтиленом и завязав салфеткой. Смыть через 20 минут теплой водой и нанести крем на пятки.

При нарушениях циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника

50г цветков боярышника прокипятить в 1 литре воды и процедить. Понадобится две емкости, в одну налить отвар, а в другую холодную воду. Держать ноги по 2 минуты в отваре и по 10 секунд в холодной воде, повторить процедуру 5 раз.

При шелушении, зуде, мозолях хорошо помогает лосьон из крапивы и растительного масла

2 столовые ложки корня крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла в течении 1 минуты. Охлажденным лосьоном смазать ноги. Крапива также эффективна и при отеках.

При нарушениях циркуляции крови в ногах и бледности кожи поможет ванна из боярышника

50г цветков боярышника прокипятить в 1 литре воды и процедить. Понадобится две емкости, в одну налить отвар, а в другую холодную воду. Держать ноги по 2 минуты в отваре и по 10 секунд в холодной воде, повторить процедуру 5 раз.

При шелушении, зуде, мозолях хорошо помогает лосьон из крапивы и растительного масла.

2 столовые ложки корня крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла в течении 1 минуты. Охлажденным лосьоном смазать ноги. Крапива также эффективна и при отеках.

Если на ногах часто шелушится кожа:

1. Пол стакана растительного масла слегка подогреть на водяной бане, добавить 2 желтка, размешать и нанести смесь на кожу. Обернуть ноги полиэтиленом, а сверху надеть шерстяные гетры. Держать маску 30 минут, а затем смыть теплой водой с жидким мылом;

2. Приготовить настой из ромашки. Четверть стакана смешать с 3 столовыми ложками жирного крема и 2 столовыми ложками густой кашицы из картофельного крахмала. Нанести полученную смесь на ноги и обернуть их полиэтиленом. Смыть через 20 минут теплой водой с жидким мылом;

3. Сделать маску из простокваши и моркови. Полстакана простокваши смешать с морковью натертой на терке и эту смесь нанести на кожу ног. Через 30 минут смыть теплой водой;

4. 0,5 килограмма ржаного хлеба раскрошить и размочить до состояния кашицы в теплом молоке, нанести эту смесь на ноги и держать 30 минут. Смыть прохладной водой;

5. 3 столовые ложки сока тыквы смешать с 1/3 стакана облепихового масла и нанести на кожу в местах шелушения на 20 минут. Вымыть ноги теплой водой с жидким мылом.

Мозоли

При мозолях хорошо помогают листья алоэ. Приложить кашицу из листьев к натертому месту и заклеить пластырем или сделать повязку. Кожу вокруг смазать жирным кремом или вазелином. Снять повязку через сутки и размягченную мозоль аккуратно соскобить.




калькулятор калорий

Смотрите также


Поиск по сайту








диеты